最近なんだか疲れやすくなったり、朝起きられなくなったり…。
病院に行くほどでもないけど何となく調子が悪い。
こんな不調が出始めるのも40代～50代のゆらぎ世代の女性に多いですよね。
以前は出来ていたことも、今はグッと頑張らないとできなくてもどかしい気持ちになったり、もう歳なのかなと、なんだか絶望感に苛まれたりすることもあるかもしれません。
今まで仕事や子育てなど、自分よりも優先するものがある生活を送ってきて、気が付くと自分のことは後回しが普通になっている。
自分は大丈夫、平気と思っていても、疲労は蓄積されています。
だんだん無理がきかなくなってくる。そんな自分も受け入れて自分自身の体を振り返る時期が更年期だと思います。
歳を重ねても自分らしく過ごすためには、心と体の状態に耳を傾けて、不調を感じたらメンテナンスをすることが大切です。
鍼灸は脈や舌、腹診をしながら、あなたの体からの声を聞くことができます。
また、長い間使ってきた身体の癖や歪みを整えて動きやすい体へと導きます。
自律神経が整い、夜ぐっすり眠れるようになったら元気に過ごせるようになります。
もしあなたが更年期の何となく不調でお悩みでしたら、ぜひご相談くださいね。
