ツボ

ツボ · 2024/03/04

身柱(しんちゅう)

春はお子さんも何かと緊張する機会が増える時期です。卒業式や入学式、クラス替えなど環境の変化もありますね。食欲がない、便秘、なかなか寝付けない、朝起きれない、疲れやすいなど身体の不調として表れてきます。今回はストレスや緊張緩和に効果があるツボをご紹介します。胸椎の3番目と4番目の間にある「身柱(しんちゅう)」というツボ。...

ツボ · 2024/01/09

関元(かんげん)

お臍から指4本文下のところに「関元」というツボがあり、元気が集まるところと言われています。触ってみて冷たかったり、力なくペコッと凹んでいたら身体の元気が不足していて疲れているサインです。また、生理痛や頻尿、倦怠感やストレス、緊張や気持ちが不安定な時にも使うツボです。施術では、棒状のお灸で温めます。...