つらい肩こり、なにをやっても治らないという方も多いのではないでしょうか。
肩こり、肩だけに問題があることは実は少なくて、胸椎の動きの悪さ、体幹の筋のバランスの悪さ、手の平の硬さ、甘いものの摂りすぎなどが影響しています。
パソコン作業やスマホを見ている時の姿勢はどうですか？
猫背になってお腹がふにゃっと潰れたような姿勢になっていませんか？
首肩の筋肉がほぐれても、体幹の弱さがあるとなかなか肩こりも改善されません。
背骨に近いコアの筋肉、（腹横筋、多裂筋、横隔膜、骨盤底筋）が協調して働いてくれると体幹がしっかりして、肩こり改善につながります。
いずみ鍼灸院ではあなたの肩こりの本当の原因をさがし、どうすれば良くなっていくのか一緒に見ていきます。
肩こりでお悩みの方はぜひご相談くださいね。
