肩こりや腰痛、膝痛など体の不調は、立ち方や座り方など日常の使い方のクセが原因のことがほとんどです。
例えば立っている時につま先が見えないくらい重心が前にある人は、前の方や小指側にタコがあったり、いつも太ももの前やスネがパンパン、ぽっこりお腹や猫背で首が前に出ているかもしれません。
この状態で仕事や家事、育児などをこなすのは体にとって大きな負担。疲れやすくストレスも大きくなってしまいます。
まずは日常から変えていきましょう。
いずみ鍼灸では鍼灸と整体、セルフケアで元気で疲れにくい体を一緒につくります。
